Депрессия – одна из распространенных проблем здоровья современного человека. Сейчас Всемирная организация здравоохранения называет депрессию четвертой по значимости причиной инвалидности. Как ожидается, к 2020 году депрессия станет причиной инвалидности номер один.

В рамках борьбы с депрессией в штате Вирджиния (США) были проведены масштабные исследования, которые показали, что успешно борются с депрессией обычные лактобактерии. Как оказалось, потребление йогурта с лактобактериями помогает значительно снизить тревожность и облегчить депрессивные состояния больных. Такое открытие дает новые, совершенно безопасные методы лечения депрессии.

В ходе исследования, которое проводилось на мышах, ученые обнаружили, что уменьшение количества лактобацилл негативно сказывается на поведении животных. У них наблюдаются симптомы депрессии. В то время как добавление в ежедневный рацион лактобактерий положительно сказалось на поведении грызунов.

Ученые выяснили, в чем взаимосвязь лактобактерий и нашего настроения. Дело в том, что лактобактерии уменьшают уровень кинуренина, который связан с возникновением депрессивных состояний. Так научные исследования еще раз подтвердили полезность йогурта. Только теперь уже для психологического здоровья человека.

Справка: Кинуренин - β-(ο-аминобензол)-α-аминопропионовая кислота. Так называемый «гормон несчастья» - промежуточный продукт распада триптофана и биосинтеза никотиновой кислоты, образуемый в печени.

ДРУГИЕ НОВОСТИ